מִקְצָב לַחֲיִים

התהליך כולל:

1. בחירת תמונה על ידכם

2. הזמנה והסדרת תשלום

3. יצירת האיור/סרטון

4. שליחת טיוטה לאישורכם בוואטסאפ

5. ביצוע תיקונים במידת הצורך

6. משלוח התוצר הסופי

תיפוף גוף הוא שיטה שבה האדם משתמש בגופו ככלי נגינה. המשתתפים מפיקים צלילים ומקצבים באמצעות חלקי גוף שונים, כגון מחיאות כפיים, רקיעות רגליים, טפיחות על הירכיים והחזה, ואפילו אצבע צרידה. תיפוף גוף משלב מוזיקה וקצב, כאשר האדם מבטא את רגשותיו ומצב רוחו דרך הצלילים שהוא מפיק מגופו.

תיפוף גוף תורם במגוון דרכים:

- שיפור מיומנויות גופניות

- יצירת תוצרים והבעה עצמית

- הכרה ביכולות אישיות והעצמת תחושת מסוגלות

- פיתוח כישורי חיים

- שיפור ההבנה החברתית

- קידום דיאלוג והקשבה פעילה

- יצירת שיח רגשי ואמפתי

- עידוד קבלה עצמית וקבלת האחר

בסדנאות לומדים:

- את השפה הבסיסית של קצב ותנועה

- יישום הקצב והתנועה באמצעות תרגילים מעשיים

- יצירת שכבות של קצב (פרפרזות)

- בניית "תזמורת אנושית" של גופים המדברים בקצב

- בקבוצות מתקדמות, מתרגלים חופש יצירתי בתנועה ומחול קצבי

 לילדים:

- דרך יצירתית לתעל אנרגיה

- פיתוח דמיון וקואורדינציה

- שיפור ריכוז ומיקוד

- פיתוח מיומנויות הקשבה ותיאום עם אחרים

- חוויה מהנה ומעשירה

- שיפור מיומנויות מוטוריות

- הזדמנות ללמידה דרך משחק והנאה

לבוגרים?

- שיפור יכולות אישיות ותקשורת בינאישית

- פיתוח יצירתיות ותחושת ביטחון

- חיבור בין מקצבים לאישיות של כל משתתף

- יצירת הרמוניה בין גוף ונפש

- שיפור מיומנויות למידה, קשב, ריכוז, זיכרון והתמדה

- חוויית שחרור, הרפיה והנאה

- משחק, הומור ואינטראקציה חברתית

- פיתוח הקשבה לעצמך ולאחרים

תוכנית ההכשרה "מקצב לחיים" היא מסלול המיועד בעיקר לנשים, להכשרתן כמנחות קבוצות בשיטת דרמובה. התוכנית כוללת:

- השתלמויות חווייתיות ויצירתיות

- פיתוח מיומנויות SEL דרך קצב, תנועה ותיפוף גוף

- מפגשים פרונטליים ואימוני זום

- מפגש עם מייסדת השיטה

- רפרטואר מקיף של קטעים מוזיקליים ועזרי הוראה

התוכנית מתאימה למנחות קבוצות, מורות, ונשים המעוניינות לשפר את מיומנויות הקצב שלהן או לרכוש כלים חדשים להנחיה. היא מלמדת כיצד להשתמש בתיפוף גוף עם מגוון קהלים, מילדי גן ועד בני הגיל השלישי, ומסייעת למנחות לדייק את הקהל, להפחית חסמים ולחזק את תחושת ה"ביחד" בקבוצה.